2 berinjelas grandes12 fatias de mussarela light12 fatias de peito de peru light300 g de carne moída magra300 g de molho de tomate pronto 0% gordura1 pacotinho de caldo de bacon em pó 0% gordura1 cebola picada2 dentes de alho raladosPimenta Síria. Em uma travessa que possa ir ao fundo, coloque uma camada com 1/3 do molho, uma camada com metade da berinjela, outra camada com 1/3 molho, uma camada com metade do queijo, uma camada com todo o peito de peru light, outra camada com 1/3 do molho, outra camada com metade da berinjela, e finalize com o restante do queijo. 12 fatias de mussarela light. 12 fatias de peito de peru light
Receita maravilhosa e leve para você preparar para um lanche diferente o até mesmo para a janta, este delicioso Hambúrguer Light de Frango vai deixar todos com água na boca, sem falar que é um prato que você pode comer sem peso na consciência, e é claro, é uma receita simples de fazer
Prepare em sua casa este delicioso Bolinho Light de Espinafre e sirva como acompanhamento no almoço com sua família ou até mesmo como uma opção light para o jantar
Aqui, vamos apresentar um cardápio light– Reeducação Alimentar, como um modelo de reeducação alimentar, que não prevê quantidades, apenas a qualidade dos alimentos
Essa receita peguei no site da suzy, fiz algumas alterações para virar uma versão light. Além dos legumes, vamos precisar de creme de leite light ou de soja e queijo coalho ralado
2 cls manteiga light. 1. Refogue o frango na manteiga, com o sal, cebola e temperos. 2. Em seguida coloque a mostarda e deixe reforçar por mais alguns minutos
Aprenda de forma rápida uma ótima receita de Omelete Light com Berinjela. A receita de Omelete Light com Berinjela é bem fácil de fazer e bem diferente, ela é ideal para servir seus amigos e familiares
