Receitas de sopas

3 Sopas fáceis para Emagrecer

3 Sopas fáceis para Emagrecer

As sopas são excelentes opções de refeições saudáveis para ajudar emagrecer. As sopas são ricas em fibras, vitaminas e minerais, melhorando o trânsito intestinal e o bom funcionamento do organismo, além de terem poucas calorias
Sopa Paraguaia

Sopa Paraguaia

Vocês já devem ter percebido pela imagem que de sopa ela não tem nada. Esta delícia é na verdade uma torta salgada de origem paraguaia, mas radicada no Mato Grosso do Sul
Sopa de legumes para emagrecer

Sopa de legumes para emagrecer

Refogue o alho no azeite ou óleo até dourar. Acrescente a água e os demais ingredientes picados em pequenos pedacinhos, adicione sal e temperos a gosto, cozinhe na pressão por 5 minutos
"SOPA DETOX DUKAN"

"SOPA DETOX DUKAN"

Gente os meus amigos sabem que sou adepta do Dukan, (para quem não conhece é um médico francês que incentiva o consumo de proteínas e zero gorduras) bom ele deu essa receita detox de sopa para ser feita 1 vez por semana, para limpar o organismo ou depois de um dia de estripulias (pé na jaca ) kkkkk
Sopa para Emagrecer

Sopa para Emagrecer

Aprenda a preparar em sua casa esta incrível receita de Sopa para Emagrecer que é uma ótima opção para você que prefere uma prato leve, saudável e de fácil preparo
Sopa desintoxicante e antiinflamatória

Sopa desintoxicante e antiinflamatória

Oi Gente. Tudo bem. Passei 10 dias na Espanha e infelizmente a dieta ficou um pouco esquecida rs. Quando viajo meu corpo sente muito a mudança, não vou ao banheiro direito, as comidas do avião são péssimas e riquíssimas em carboidratos, o tempero não é o mesmo
Sopa de Fubá com Couve

Sopa de Fubá com Couve

1 tablete de caldo de bacon. 2 colheres (sopa) de fubá. 2 folhas de couve picadas bem fininhas. 1 linguiça defumada
Sopa de Ervilha na Pressão

Sopa de Ervilha na Pressão

É uma das sopas mais simples, deste tipo, que já fiz, e o sabor, aroma. Home. >. Salgados. Sopa de Ervilha na Pressão
Sopa de Legumes Para Emagrecer

Sopa de Legumes Para Emagrecer

Ingredientes3 Colheres de sopa de Azeite de Oliva (Sempre procure o com menor acidez possível)1 Cebola picada1 Tomate em cubos, sem as sementes para dar melhor visual para a sua sopa de legumes para emagrecer1,5 litros de água1 Cubo de caldo (Knorr, qualquer sabor), de preferência lightRicota a gosto70g de Vagem picada1 Cenoura grande, se forem médias pode colocar 21 Batata, cortada em pequenos pedaços1 Abobrinha, cortada em cubos ou fatias200g de Moranga em cubos150g de brócolisTempero verde (Salsinha e cebolinha) é livre, ponha tudo o que quiser para substituir o salModo de preparoColoque a água para ferver em uma panela separadaColoque o Azeite de Oliva e refogue a cebola até ficar transparente em uma outra panela
Sopa de Legumes, Carne e Macarrão

Sopa de Legumes, Carne e Macarrão

Ola, bom dia. E esse friozinho que vai e vem hein. Estava desacostumada. La em Rio Preto quase não fazia frio, mas aqui em Campinas tem feito dias bem gelados
Sopa creme de abóbora

Sopa creme de abóbora

Que tal começar a semana com uma receitinha mais light. E ainda com o friozinho que tem feito ultimamente, nada como uma sopinha para esquentar e de quebra ajudar a emagrecer
Sopa Creme de Brocólis

Sopa Creme de Brocólis

Com o frio que anda fazendo por aqui eu sofro gente, definitivamente eu sou movida a energia solar, então como eu tinha esse maço de brócolis na geladeira, pensei, com esse frio danado, só mesmo uma sopinha, fácil de fazer, gostosa e quentinha pra reconfortar e dar aquela boa esquentada nos ossinhos, na verdade, atualmente, mais carninhas que ossinhos…rsrs  Ingredientes1 maço de brócolis (reserve algumas flores para decorar)1 batata grande cozida e amassada3 xícaras de água fervente1 cubo de caldo de legumes 1 cebola picada1 dente de alho picadoFolhas de alecrim e sálviaPáprica a gostoSal e pimenta a gostoPreparoColoque a água com o cubo de caldo de legumes para ferver juntamente com os temperos (cebola, alho, alecrim, sálvia, páprica, sal, pimenta ou outros que você aprecie)
Sopa Fit de Frango com Batata Doce

Sopa Fit de Frango com Batata Doce

INGREDIENTES. 1 colher de (sopa) de azeite extra-virgem. 1 batata doce cozida. frango cozido e desfiado. creme de leite light