Receita simples para diminuir o peso e controlar a glicose!
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Ingredientes

  • 1 maçã com casca (De preferência, maçã orgânica).
  • 1 colher (chá) de chia.
  • 1 colher (chá) de farelo de aveia.
  • 1 colher (sopa) rasa de linhaça.

Instruções

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