Receita Proteica: Bolo integral de maçã e iogurte com whey protein
Mulher Malhada
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Ingredientes

  • 1 copo de iogurte desnatado
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 3 claras
  • 1 gema
  • 1/2 do copo
  • 1 colher de sopa de canela em pó
  • 1 maça picadinha
  • 6 castanhas do pará
  • 1/2 de
  • 100 g de whey
  • de
  • 25 cm de
  • 30 minutos

Instruções

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