Receita: Bolo Proteíco Integral de Maçã com Farelo de Aveia
Nutricionista Fitness
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Ingredientes

  • com Farelo de Aveia
  • 2 colheres de leite em pó desnatado),
  • 1 maçã (corte a polpa em cubos e separe a casca)
  • 30 gramas de Whey Protein de baunilha
  • 2 claras + 1 ovo -
  • 2 colheres de adoçante (sucralose que usei)
  • 1 colher de óleo de coco ou de soja
  • 1 xícara de farelo de aveia
  • 1/2 xícara de uva passa ou blueberry passa
  • 1 colher de fermento em pó Modo de Preparo:

Instruções

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