Essa é uma receita de pizza sem trigo e com baixo teor de carboidrato para quem deseja emagrecer ou simplesmente optar por uma alternativa saudável de pizza.
INGREDIENTES DA MASSA
1
Couve-flor
1 ovo
50g de queijo mussarela ralado ou cortado em tirinhas.
Na minha busca por manter a minha dieta de proteínas, a unica que me trás resultados rápidos, acabei batendo em um blog bem interessante sobre receitas com pouquissimo carboidrato
breakfast + Lanches + light + lowcarb + ovos + sem farinha + sem glúten. Eu sempre fiz essas delícias de Oopsies (e eu nem sabia que o nome era esse), mas em porção individual, aprendi a receita vendo alguns perfis no instagram, onde o pessoal segue uma dieta lowcarb, ou sem trigo, mas com o nome de Panini, ou Tostex
1. Bata tudo, exceto a fatia de queijo. 2. Numa frigideira pequena, untada com azeite, despeje metade da massa, recheia com a fatia de queijo, e cubra com o restante da massa
Ingredientes4 ovos300g de frango cozido, desfiado e temperado (temperos da fase ataque)2 colheres (sopa) queijo cottage1 colher (sopa rasa) de fermento em pó1 punhadinho de salsinha picadaSal a gosto
Mais uma receitinha com fibra de soja que ficou deliciosa e também bem rapidinha de fazer. A única recomendação é que se aqueça bemmmm a frigideira antes de colocar a massa, de preferência usar um pincel ou toalha de papel pra espalhar o fiozinho bem inho de azeite na hora de untar e esperar uns 2 minutos antes de tentar virar a massa, porque senão ela de despedaça toda
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