Rumbora Comer?
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Ingredientes

  • 2 fatias de pão integral
  • 1 cenoura pequena ralada
  • 2 folhas pequenas de alface
  • 3 colheres de sopa de ricota
  • 2 fatias de pão de forma integral
  • 3 colheres
  • 2 colheres
  • 1 colher
  • 1 colher de
  • Alface americana a gosto
  • Tomate a gosto
  • Cenoura ralada a gosto
  • 2 fatias de pão de forma integral
  • 1 folha
  • 2 fatias de tomate
  • 1 colher de sopa cheia de maionese
  • ou requeijão light
  • 1 clara de ovo cozida e picada
  • 1 fatia de queijo branco
  • 2 fatias de pão integral
  • 2 fatias de
  • 1 colher de sopa de maionese
  • ou requeijão light
  • 3 fatias de tomate
  • Cenoura ralada a gosto
  • Alface a gosto

Instruções

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