Hambúrguer de Grão de Bico
Diário de uma ex gordinha
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Ingredientes

  • 2 col sopa Óleo de coco (ou Azeite de Oliva)
  • 1 col sopa de Farinha de Aveia
  • 1 col sopa de Farinha de Grão de Bico (quem não tiver pode colocar Aveia novamente)
  • 180 o graus, untando a forma com azeite ou óleo de coco e virando após 10 minutos Frigideira: frite na frigideira com óleo de coco quente virando após 4 minutos Grelha: grelhe em chapa pré-aquecida, abafando o hambúrguer e virando após 4 minutos Prontinho!

Instruções

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