Sanduiche natural de berinjela , ricota e tomate = BC Comer bem para viver melhor
MinhaParticipaçãonoBC= Comerbemparavivermelhor SanduicheNaturaldeberinjelaericotaetomate (GulosoeSaudavel)2berinjelascortadasnosentidodocomprimentopolvilharsaledeixarpor15minutos (rendeu10fatias))azeitonaspretasq/b200gramasdericotaamassadaoregano(euuseifolhasfrescas)tomate1fatiaparacadasanduiche)temperoempóparalegumesazeiteacetobalsamico(opcional)depoisdedeixarasberinjelaspor15minutosnosallavarenxuguaregrelharasfatiasnumfiodeazeite,reservarGrelhartambémrapidamenteasfatiasdetomatereservarmisturarnaricotaamassadaooregano,asazeitonaspretas,etemperarcomtempero paralegumes,Montagem1fatiadeberinjelagrelhada,1fatiadetomate(eupolvilheicomumpoucodeflordesal) colocaramisturadaricotaedobraraberinjelaearrumarnumatravessaenahoradeservireuregueicomazeiteeacetobalsamico. Sanduichemaravilhosooooooooooooaprovadoaquiemcasa2berinjelascortadasnosentidodocomprimento. 200gramasdericotaamassada. 1fatiaparacadasanduiche. 1fatiadeberinjela. 1fatiadetomate
Cozinhaterapia Vovoszinha
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