Dieta da Água Morna – Perca 4 kg em 7 dias
Receitas da Vovó
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Ingredientes

  • 4 kg em 7 dias
  • 15 minutos antes de comer ainda em jejum
  • 1 copo de água morna – 300ml
  • ã
  • 1 fatia de p
  • ão light
  • 1 copo de caf
  • çúcar
  • 1 copo (50 ml) de iogurte desnatado com granola
  • ão-preto
  • 2 colheres (sopa) de arroz integral
  • 1 carne grelhada pequena
  • 2 tipos de legumes cozidos
  • 2 folhas de alface
  • Lanche da tarde
  • 1 barra de cereal

Instruções

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