Cozinhe uma vez por mês - Parte 2
Pitadinha
Pitadinha
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Ingredientes

  • 3 kg de carne
  • 5 refeições para nós
  • 2 frangos inteiros
  • 6 refeições pra nós, e também aproveito para prepara uma canja com as sobras, usando também o kit sopa
  • 3 apenas com um pouco de vinagre, sal e pimenta, e
  • 3 com uma mistura de mostarda, mel, shoyo e azeite, só pra variar
  • 3 kg e eu separo em sacos de congelamento, rende exatas
  • 3 refeições De
  • 1 kg de feijão preto
  • 5 refeições e geralmente é um almoço de sábado que os meninos amam, junto com arroz e farofa
  • 1 kg s vezes dura o mês inteiro
  • 2 ou
  • 3 receitas e congelo as bolinhas, na hora do lanche dos meninos é só assar no forno ou na air fryer
  • 1 kg de cenoura
  • 1 kg de vagem
  • 2 chuchus De
  • 1 repolho inteiro
  • e ralo
  • 1 kg de cenoura

Instruções

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