Como perder barriga muito rapidamente em casa.
Dieta com bem estar e Saúde
Dieta com bem estar e Saúde
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Ingredientes

  • 2015 em Boa forma
  • 03 séries de
  • 03 vezes por semana
  • 03 séries de
  • 03 vezes por semana
  • Para fazê-lo, coloque os cotovelos e os antebraços no chão, de maneira que fiquem alinhados, em seguida levante o seu corpo e mantenha as pernas retas. Fique nessa posição de 01 a 03 minutos
  • 4 – Montanhista

Instruções

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