Receita maravilhosa e leve para você preparar para um lanche diferente o até mesmo para a janta, este delicioso Hambúrguer Light de Frango vai deixar todos com água na boca, sem falar que é um prato que você pode comer sem peso na consciência, e é claro, é uma receita simples de fazer
2 berinjelas grandes12 fatias de mussarela light12 fatias de peito de peru light300 g de carne moída magra300 g de molho de tomate pronto 0% gordura1 pacotinho de caldo de bacon em pó 0% gordura1 cebola picada2 dentes de alho raladosPimenta Síria. Em uma travessa que possa ir ao fundo, coloque uma camada com 1/3 do molho, uma camada com metade da berinjela, outra camada com 1/3 molho, uma camada com metade do queijo, uma camada com todo o peito de peru light, outra camada com 1/3 do molho, outra camada com metade da berinjela, e finalize com o restante do queijo. 12 fatias de mussarela light. 12 fatias de peito de peru light
Você vai precisar de uma panela de pressão. Refogue a carne no azeite, junto com a cebola e o alho. Coloque sal e pimenta a gosto, coloque um pouco de água e deixe cozinhar por 20 minutos, na pressão
Prepare em sua casa este delicioso Bolinho Light de Espinafre e sirva como acompanhamento no almoço com sua família ou até mesmo como uma opção light para o jantar
A panqueca low carb é feita com farelo de aveia que é low carb e requeijão light, a massa da panqueca é super fácil, fica uma delícia, e tem recheio fácil e delicioso de frango
Aprenda de forma rápida uma ótima receita de Omelete Light com Berinjela. A receita de Omelete Light com Berinjela é bem fácil de fazer e bem diferente, ela é ideal para servir seus amigos e familiares
– sal e pimenta a gosto. – salsinha a gosto (ou cebolinha). Ingredientes – 6 unidades. – 2 batatas doces médias (ou inglesas). – 6 ovos de codorna cozidas. – 1 clara de ovo. – 1 fatia de pão integral triturada. – 3 dentes de alho (ou a gosto). – 1/4 de uma cebola média ralada (ou a gosto)
Ingredientes. 400 a 500 gr de bacalhau cozido e desfiado1 copo grande de requeijão1 cebola picada4 batatas grandes cozidasmeia xícara de cebolinha e salsinha picadas1 xícara de palmito picado1 ovo1 colher de chá de farinha de trigo azeitonas para decorar azeitePreparo
3 colheres de sopa (cheias) de requeijão cremoso light. Torta Light de Atum 5 fatias de pão integral. 3 ovos 3 colheres de sopa (cheias) de requeijão cremoso light
2 cls manteiga light. 1. Refogue o frango na manteiga, com o sal, cebola e temperos. 2. Em seguida coloque a mostarda e deixe reforçar por mais alguns minutos
Além de manter um cardápio saudável, repleto de alimentos considerados funcionais, e apostar e exercícios físicos, você pode ainda contar com a ajuda de sucos que, atualmente, se tornaram queridinhos por quem está de dieta por permitir várias combinações e evitar que o processo de emagrecimento caia na mesmice
Lowçucar sugere receitas zero açúcar para crianças com diabetes e restrições alimentares. Recebi esta semana por e-mail estas receitas de docinhos light para festa infantil, eu achei tão legal que claro, não podia deixar de compartilhar com vocês
Uma receita deliciosa de dar água na boca a qualquer um, e o melhor, esse Rap de Atum é Light e vai deixar todos querendo mais um, então acompanhe agora o passo a passo do modo de preparo e faça hoje mesmo essa receitinha que pode ser servida tanto na hora do lanche é também uma ótima opção para servir como uma janta mais leve, Rap Light de Atum simplesmente divino
Ingredientes3 Colheres de sopa de Azeite de Oliva (Sempre procure o com menor acidez possível)1 Cebola picada1 Tomate em cubos, sem as sementes para dar melhor visual para a sua sopa de legumes para emagrecer1,5 litros de água1 Cubo de caldo (Knorr, qualquer sabor), de preferência lightRicota a gosto70g de Vagem picada1 Cenoura grande, se forem médias pode colocar 21 Batata, cortada em pequenos pedaços1 Abobrinha, cortada em cubos ou fatias200g de Moranga em cubos150g de brócolisTempero verde (Salsinha e cebolinha) é livre, ponha tudo o que quiser para substituir o salModo de preparoColoque a água para ferver em uma panela separadaColoque o Azeite de Oliva e refogue a cebola até ficar transparente em uma outra panela
Mês passado eu e a namorida inventamos de fazer sushi em casa. Eu como todo descendente de japonês, e que ainda por cima gosta de cozinhar, me sentia na obrigação de melhorar minhas experiências nessa culinária
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