3 RECEITAS DE PANQUECAS SAUDÁVEIS.
ALIMENTE-SE COM SABEDORIA!
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Ingredientes

  • 1 beterraba cozida
  • ½ litro de água
  • 3 colheres de sopa de óleo
  • 1 ovo
  • 1 colher de café de fermento químico
  • 2 ovos
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de aveia em flocos
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 5 gotas de
  • 6 ovos
  • 2 xícaras de chá de tapioca umidificada
  • 3 colheres de sopa de farinha de aveia
  • 1 cenoura média fatiada
  • 1 cebola
  • 1 copo de leite
  • 2 colheres de sopa de óleo de canola
  • 1 colher de café de fermento em pó

Instruções

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