Minha saúde

Minha saúde

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Lasanha ao molho branco Vegetariana

Lasanha ao molho branco Vegetariana

Lasanha ao molho branco Vegetariana, olha essa delicia vegetariana, super fácil e deliciosa, aprenda como fazer, facilmente em sua casa, vamos a receita
Macarrão (fake) de Abobrinha

Macarrão (fake) de Abobrinha

Essa receita eu aprendi com a minha amiga Paula Boque do blog Paulinha Fit. Me inspirei no macarrão dela e fiz o meu
Macarrão com couve-flor crocante

Macarrão com couve-flor crocante

Sorte minha. Essa é uma ótima opção para o dia a dia, uma refeição completa, saudável e leve. Para quem é vegetariano, o uso do queijo e do leite é opcional, podendo haver a troca por leite de coco, amêndoas, ou outro conforme o paladar
abobrinhas ao forno com creme de ricota

abobrinhas ao forno com creme de ricota

já deixei bem claro que estou numa vibe de muito amor às leguminosas, né. rs. pois bem, continuo em busca de novas formas de preparo para os legumes de todo o dia (para não enjoar
Macarrão com abobrinha, ricota e hortelã

Macarrão com abobrinha, ricota e hortelã

Massa do bem. Fast food saudável e gourmet é a melhor definição para essa receitinha preciosa que escolhi para comemorar o Dia da Massa (25 de outubro)
Macarrão de abobrinha - Vídeo

Macarrão de abobrinha - Vídeo

Aqui é um espaço onde compartilho minhas receitas, ideias, fotos, dicas, minha vida. Trabalho no Mercado Financeiro há alguns anos, tipo 14, sim manjo um tiquinho dos paranauês de Investimentos e Bolsa de Valores, mas minha grande paixão foi descoberta recentemente quando há 4 anos resolvi perder peso de forma correta sem passar fome com o auxílio de uma nutricionista. Criei esse blog para compartilhar minhas receitas e informações de uma vida mais saudável, mas ao longo deste período ele se tranformou na minha ferramenta de colocar pra fora toda criatividade reprimida em meu peito em lidar com imagens, fotos, e toda bagagem de criação que eu já achava que tinha lá no início de 2002 quando escolhi estudar Marketing
Sopa cremosa de batata com bacon

Sopa cremosa de batata com bacon

Por aqui sopa no jantar reina às vezes a temperatura não está nem tão convidativa, mas acabo fazendo sopa, marido adora
Sopa verde exterminadora de gordura

Sopa verde exterminadora de gordura

Vamos deixar ferver até que as batatas estejam macias, as minhas demoram cerca de 15 minutos porque eu corto em cubos menores
SOPA CREME DE BATATAS COM ERVILHAS E BACON

SOPA CREME DE BATATAS COM ERVILHAS E BACON

INGREDIENTES. 100g de bacon bem picadinho. 1/2 cebola picada. 1 ou 2 dentes de alho picados. 1 litro de água (pode ser a água que cozinhar as batatas)
Sopa de alho poró

Sopa de alho poró

Além de ser um alimento saboroso, o alho-poró consegue oferecer diversos benefícios para a saúde. Olá queridos
Sopa de  Feijão - Com  Couve

Sopa de Feijão - Com Couve

Mas não é aquela que você bate no liquidificador ,mas é aquela que minha mãe sempre fez em casa. Na época fria o que mais tomamos em casa , são as sopas
Receita Sopa Detox de Legumes

Receita Sopa Detox de Legumes

1 litro de água. 100 g de abobrinha. 100 g de chuchu. 100 g de brócolis. 100 g de alho-poró. 100 g de vagem. 100 g de espinafre
Sopa Detox de Legumes

Sopa Detox de Legumes

Sopa Detox de Legumes, Essa receita detox é fácil rápido e pratica, você vai Curti Fazer para complementar sua dieta detox, vamos a receita que é super fácil de preparar
Sopa de Mandioca

Sopa de Mandioca

1 colher (sopa) de óleo. 1 cebola picada. 250g de músculo em cubos pequenos. 1/2 kg de mandioca sem casca, cortada em pedaços pequenos