Receitas de salada de quinoa em flocos

Omelete de legumes com flocos de quinoa Vitao

Omelete de legumes com flocos de quinoa Vitao

Omelete com legumes e flocosdequinoa (Serve bem 2 pessoas). 2 colheres de chá deflocosdequinoa. 1/2 cenoura cortadas em cubos pequenos. 1/2 abobrinha cortadas em cubos pequenos. 1/2 cebola cortadas em cubos. bater os 3 ovos com auxilio de um garfo,misturar a quinoa o sal e os legumes já cozidos,misturar bem,aquecer um frigideira com azeite e colocar a mistura deixarem fogo baixo cozinhar de um lado virar o omelete para cozinhar do outro lado depoisde dourado fechar e servir com uma salada. 2 colheres de chá deflocosdequinoa. 1/2 cenoura cortadas em cubos pequenos. 1/2 abobrinha cortadas em cubos pequenos. 1/2 cebola cortadas em cubos
HAMBÚRGUER DE QUINOA

HAMBÚRGUER DE QUINOA

Você pode montar um sanduíche ou comer acompanhado de uma salada. O hambúrguer deQuinoa não leva carne e nem farinha branca
Tabule de Quinoa

Tabule de Quinoa

A quinoaemflocos é usada como os flocosde aveia – emsaladade frutas, vitaminas, iogurtes e até polvilhado em sopas
Granola salgada (tempero seco para saladas)

Granola salgada (tempero seco para saladas)

legumes como berinjela, brócolis e beterraba ou então grãos como quinoa e grão de bico). Este tempero seco é um deles, que além de dar uma cara diferente ao prato, acrescenta um croc-croc gostoso e nutrientes importantes à salada
panqueca de quinoa com recheio cremoso

panqueca de quinoa com recheio cremoso

Recheie as panquecas e sirva com uma salada. panqueca dequinoa com recheio cremoso (Mundo Verde). Depois coloque o refogado no processador bata por dois minutos para o recheio ficar cremoso e tempere com o sal
Sopa de quinoa

Sopa de quinoa

A quinoapode ser preparada como arroz, podecomplementarsalada, pode estar no lugar de trigo para quibe, pode estar emflocos e ser usada em substituição à aveia… enfim, são muitas as possibilidades
Pão de queijo diferente

Pão de queijo diferente

Saladaem Camadas (versão II). calor você anda procurando receitas desalada gostosas e refrescantes. Carne assada com salada escaldada
Bolo de tapioca

Bolo de tapioca

Saladaem Camadas (versão II). calor você anda procurando receitas desalada gostosas e refrescantes. Carne assada com salada escaldada
Receitas de salgadinhos

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Saladaem Camadas (versão II). calor você anda procurando receitas desalada gostosas e refrescantes. Carne assada com salada escaldada
RECEITAS PARA ALMOÇO E JANTAR.

RECEITAS PARA ALMOÇO E JANTAR.

Pode servir com uma salada e arroz integral. Lave as postas de atum em água corrente e seque com uma toalha de papel
15 Receitas de Bolo de Aveia Light

15 Receitas de Bolo de Aveia Light

A aveia é um alimento versátil que pode ser agregado a frutas, sucos, saladas e diversas receitas mais elaboradas
Filé de frango grelhado

Filé de frango grelhado

Saladaem Camadas (versão II). calor você anda procurando receitas desalada gostosas e refrescantes. Carne assada com salada escaldada
Picanha grelhada e molho de mostarda

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Saladaem Camadas (versão II). calor você anda procurando receitas desalada gostosas e refrescantes. Carne assada com salada escaldada
Polenta cremosa com carne moída

Polenta cremosa com carne moída

calor você anda procurando receitas desalada gostosas e refrescantes. Saladaem Camadas (versão II). Carne assada com salada escaldada