Receitas de quinoa em flocos

Omelete de legumes com flocos de quinoa Vitao

Omelete de legumes com flocos de quinoa Vitao

Omelete com legumes e flocos de quinoa (Serve bem 2 pessoas). 2 colheres de chá de flocos de quinoa. 1/2 cenoura cortadas em cubos pequenos. 1/2 abobrinha cortadas em cubos pequenos. 1/2 cebola cortadas em cubos. bater os 3 ovos com auxilio de um garfo,misturar a quinoa o sal e os legumes já cozidos,misturar bem,aquecer um frigideira com azeite e colocar a mistura deixar em fogo baixo cozinhar de um lado virar o omelete para cozinhar do outro lado depois de dourado fechar e servir com uma salada. 2 colheres de chá de flocos de quinoa. 1/2 cenoura cortadas em cubos pequenos. 1/2 abobrinha cortadas em cubos pequenos. 1/2 cebola cortadas em cubos
Crepioca com Flocos de Quinoa

Crepioca com Flocos de Quinoa

Misture a goma de tapioca e também o flocos de quinoa, misture bem. Em um prato, com auxílio de um garfo ou fouet, bata os ovos
Bolo de Amendoim com Quinoa em Flocos

Bolo de Amendoim com Quinoa em Flocos

sobremesa de abacaxi. SOBREMESA DE ABACAXI Ingredientes. BATATA PALHA COM CREME DE SALAME ITALIANO. BATATA PALHA COM CREME DE SALAME ITALIANO Ingredientes
Quinoa Light com Feijão

Quinoa Light com Feijão

¼ de colher de chá de pimenta emflocos (ou omita, se não quiser muito picante). ¾ de xícara de quinoa (crua), bem lavada (vermelha ou branca)
HAMBÚRGUER DE QUINOA

HAMBÚRGUER DE QUINOA

O hambúrguer de Quinoa não leva carne e nem farinha branca. Depois, é só separar essa massa em pequenas porções e moldar esses pedaços de modo que fiquem com formato de hambúrguer
Bolo Integral de Quinoa e Laranja

Bolo Integral de Quinoa e Laranja

Para esta receita, utilizei a Quinoa Real emFlocos da Kinino, na textura e consistência perfeitas para fazer esta delícia ficar no ponto certo
Pão Proteico com Quinoa

Pão Proteico com Quinoa

1 xícara de creme de leite fresco ou de caixinha. 1/2 xícara de quinoaemflocos. 1/2 xícara de aveia emflocos ou laminada. 1 xícara de creme de leite fresco ou de caixinha. 1/2 xícara de quinoaemflocos. 1/2 xícara de aveia emflocos ou laminada
Tabule de Quinoa

Tabule de Quinoa

A quinoaemflocos é usada como os flocos de aveia – em salada de frutas, vitaminas, iogurtes e até polvilhado em sopas
Suco funcional de cenoura com abacaxi, chia, quinoa e amaranto

Suco funcional de cenoura com abacaxi, chia, quinoa e amaranto

A quinoatem proteínas de alta qualidade (aminoácidos essenciais e não essenciais), fibras, potássio, cálcio, fósforo, magnésio (contrações musculares e transmissões de impulsos nervosos), ferro, zinco (melhora a imunidade, maturação sexual, atua no paladar e apetite)
Sopa de Quinoa ,com carne moida e aveia

Sopa de Quinoa ,com carne moida e aveia

o resultado foi maravilhoso,realmente nessa chuva que assolou São Paulo,e demais Capitais,entrei debaixo das cobertas com as crianças e tomamos a bendita e deliciosa sopa
Torta de Frango com Quinoa

Torta de Frango com Quinoa

Fiz esta torta na forma de pão, porém você pode fazer em qualquer forma, o que importa é que é deliciosa e saudável
Panqueca de quinoa – sem glúten e sem lactose

Panqueca de quinoa – sem glúten e sem lactose

E para você que não tem qualquer tipo de restrição alimentar, essa é uma alternativa saudável e muito prática, você pode substituir o leite de soja por leite normal, pode trocar a quinoa por outro tipo de cereal, como aveia por exemplo, e também pode pincelar a frigideira com manteiga ou outro óleo da sua preferência