Receitas de de torta de frango light com farinha integral

Torta Light de Abobrinha

Torta Light de Abobrinha

TortadeFrango Cremosa Light. É possível fazer uma massa um pouco mais leve, muitas vezes integral, e escolher um recheio de legumes, como este de abobrinha
Torta Integral de Liquidificador

Torta Integral de Liquidificador

Na montagem coloquei fatias de muçarela light sobre o recheio defrango. O recheio você escolhe, frangodesfiado, queijo com peito de peru, atum, enfim, o que mais gostar
TORTA LIGHT DE FORNO

TORTA LIGHT DE FORNO

g de moranga cozida e amassada com o garfo. ricota amassada com o garfo. trigo integral. xícara de salsa e cebolinha verde bem picadinha

Torta de frango com legumes

O ideal é utilizar metade da quantidadedefarinhade trigo e adicionar o restante de aveia, farinhade centeio, farinhade linhaça ou outra de sua preferência para que ela fique integral e mais saudável
Torta de Arroz Integral

Torta de Arroz Integral

Recheio à gosto (usei frangodesfiado temperado com cheiro verde). Modo de Fazer. Bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque metade da massa em uma assadeira untada, coloque o recheio e o restante da massa
Receita de Torta Light de Abobrinha

Receita de Torta Light de Abobrinha

Também dá pra usar frango cozido desfiado, ovo cozido… o que você tiver disponível. ✓ A massa pode ser feita só comfarinhade trigo integral, ou commetadede aveia
Torta Caponata e Estrogonofe

Torta Caponata e Estrogonofe

Em uma panela, refogue a cebola no azeite, acrescente o frango e deixe até dourar. Em um recipiente, coloque as farinhas e junte os demais ingredientes da massa, misture com as mãos até ficar uma massa homogênea
15 Receitas de Bolo de Aveia Light

15 Receitas de Bolo de Aveia Light

Sirva com a torta. Adicione em seguida o frangodesfiado e os tomates e misture bem. flocos (grão prensado integralmente), farelo (camada externa do grão com mais fibras) e farinha (moída da parte interna do grão)
10 Receitas de Empada Light

10 Receitas de Empada Light

Geralmente é preparada em formas individuais, mas existem versões de empadões que se assemelham a uma torta salgada

Receita de Torta Caponata e Estrogonofe

Em uma panela, refogue a cebola no azeite, acrescente o frango e deixe até dourar. Em um recipiente, coloque as farinhas e junte os demais ingredientes da massa, misture com as mãos até ficar uma massa homogênea
Receita de Torta Caponata e Estrogonofe

Receita de Torta Caponata e Estrogonofe

Em uma panela, refogue a cebola no azeite, acrescente o frango e deixe até dourar. Em um recipiente, coloque as farinhas e junte os demais ingredientes da massa, misture com as mãos até ficar uma massa homogênea

Dieta dos chás elimina até 10 quilos em 30 dias

Todas elas testadas e aprovadas pelo médico ortomolecular e nutrólogo Gino Bruno Françozo, da Clínica Unique System, em Americana (SP), que, em parceria com o botânico Walter Accorsi, da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq-USP), em Piracicaba (SP), também dividiu-as de acordo com a ação no organismo