Arrozcom uma saladinha verde cai superbem. Estareceita maravilhosa de Torta Rápida de Atum é uma super opção para uma janta deliciosa, comcerteza todos irão amar
ArrozDocecom Paçoca. Coloque a água em uma panela, adicione o arroz, o sal, o cravo e a canela. Assim quecomeçarlevantarfervura, acrescente o milho, a ervilha, a sardinha limpa semescama, semespinhae cortada empedaçose o palmito cortado emrodelas, deixar no fogo até ferver
Coloque uma peneira grossa sobre uma tigela (Bowl) edespeje a farinha demilho para peneirar, esfarelandocom as mãos os flocos da farinha, forçando a sua passagemedepoispasse também a farinha de mandioca ereserve
Prepare o arrozcomodecostume. Azeitonas a gosto. Cubra com o queijoepresunto 1 latadecremedeleite. 1 latade atum ou sardinha ou frango. 5 colheres (sopa) deextratodetomate. 1 latademilhoverde. 100 g depresunto ou queijo
azeitonas a gosto. Prepare o arroz básico, quando estiver pronto despeje num refratário, acrescente o cremedeleite, o extratodetomate, o milho, a sardinhae a azeitonamisture tudo e cubra com o queijoepresuntoleve ao forno por 20 a 30 minutos. Receitaenviada por Pollyanna 01 latadecremedeleite. 01 latade atum ou sardinha ou frango. 05 colheres (sopa) extratodetomate. 01 latademilhoverde. 100 g depresunto ou queijo
)Bacon picadinhoLingüiça calabresa picadinha,ou sardinhaemlata ou atum etc. Frite o bacon,adicione o alho,cebola,pimentão,pimentarefoguebem,a linguiça, cenouramexendoedespejesobre o arrozmexaeadicione a azeitona,os ovos cozidos,cheiroverdee a farinha mexadelicadamentee sirva
Arrozcom frango depaneladepressão. Adicione o arroz, a água, a seletaedeixepegarpressão. Emseguida, coloque a carneseca, o feijão, o arroz, a água , o sal, e o tempero
O cuscuz no Brasil, podeserfeito à basede farinha ou polvilho, demilho, arroz ou mandioca. Juntar o pimentão, o palmito, as azeitonas, a sardinhacomóleo, o molho detomate, água, sal epimenta
Servircomarroz branco, feijão, salada de folhas verdescom frutas. moela ao molho com batatas à moda da vovó rôarrozbrancorefogadodealmeirão ao alho eazeite (que marido comedefazergosto"detestaverdura, mas só assim ele gosta)salada de folhas comcom frutas (única maneira também dever marido comerverdurascruas)Antesde passar as receitinhas gostaria de indicar um utensílio para cozinha
Este prato podeserservido puro como prato único ou acompanhadodearroze uma salada. Unte uma forma de pudim comazeite, edecore o fundo da forma e a lateralcomrodelasde ovos cozidos, rodelasdetomate, ervilhas, salsinha epedaçosdesardinha
Comarroz branco e salada de folhas também,além de mto saudável. Disseque pra substituir as manteigas,margarinase outros calóricos basta misturar ricota ou um queijofrescalbem amassado comazeiteeervasde sua preferência formando uma pastinha pro café da manhã,pode usar cebola, alho cheiroverde,azeitonas
