Receitas de como fazer vitamina de açai com banana e granola

Vitamina de Açaí banana e granola

COMOFAZER A RECEITADEVITAMINADE AÇAÍ BANANAEGRANOLA. Uma deliciosabebidarefrescanteeenergizante, Vitaminade Açaí bananaegranola vai melhorar o seu dia, ou então dar o up final para chegar ao fim do dia, acompanhe agora o passo a passo do modo depreparodessareceita rápida, fácil edeliciosadeVitaminade Açaí bananaegranolasimplesmente divina
Como fazer Vitamina de Açaí banana e granola

Como fazer Vitamina de Açaí banana e granola

Receitade uma Vitaminade Açaí bananaegranola para refrescarerepor as energias, confira o passo a passo do modo depreparoe faça hojemesmoessabebidarealmenterevigorante
Acaí e os benefícios para a saúde

Acaí e os benefícios para a saúde

valelembrarque um ótimo momento para consumir o açaí é antesde praticar atividade física por possuir inúmerasvitaminasemineraise garantir energia o suficientedurante o exercício
O AÇAÍ CABE EM DIETAS DE EMAGRECIMENTO?

O AÇAÍ CABE EM DIETAS DE EMAGRECIMENTO?

Estudosem camundongos, mostram que o tais compostos, disponibilizados comoextratode açaí, podem contribuir para a prevençãode danos oxidativos e muitas doenças, inclusive o Alzheimerque ajuda a reduzir o acúmulo deproteínabeta-amilóide no cérebro
Os benefícios do açaí para a saúde

Os benefícios do açaí para a saúde

valelembrarque um ótimo momento para consumir o açaí é antesde praticar atividade física por possuir inúmerasvitaminasemineraise garantir energia o suficientedurante o exercício
SORVETE DE AÇAÍ

SORVETE DE AÇAÍ

A banana além deservircomoadoçante natural deixará o sorvetecomaspecto mais cremoso. Como consumir açaí demaneirasaudável

Dieta Seca-Barriga para Eliminar os Excessos em 2 DIAS!

Os diet ou light contêm adoçantescomo xilitol, sorbitol e maltiltol quepodem provocar gases. (sopa) decenourae brócolis cozidos ou salada dealfaceamericana, tomate, cenoura, uva passa e kiwi temperadascomazeite
O QUE CONSUMIR ANTES, DURANTE E DEPOIS DO EXERCÍCIO FÍSICO.

O QUE CONSUMIR ANTES, DURANTE E DEPOIS DO EXERCÍCIO FÍSICO.

Uma dica é enriquecer sua dietacomnutrientesantioxidantes, comovitamina C, E, zinco eselênio, queestãopresentes nas frutas (mamão, laranja, acerola, goiaba), legumes, verduras, castanhas, gérmende trigo, cereaisintegrais, peixes, frutos do mar
ALIMENTOS SAUDÁVEIS TAMBÉM NECESSITAM DE MODERAÇÃO.

ALIMENTOS SAUDÁVEIS TAMBÉM NECESSITAM DE MODERAÇÃO.

Estudoscientíficosdemonstramefeitosbenéficos do consumo de gordura monoinsaturada deorigemvegetal, comoóleosde oliva, óleode canola, nozeseabacate, com uma significanteredução do risco dedesenvolverdoençascardiovasculares
7 alimentos que sabotam a dieta sem você perceber

7 alimentos que sabotam a dieta sem você perceber

Uma opção mais saudável é um prato de salada de folhas verdes, tomate, pepinoe palmito, temperadacom molho deiogurtedesnatadoeacompanhadade uma proteína mais leve, como o peitode frango ou peixegrelhado
O que são os Super Alimentos

O que são os Super Alimentos

Sementesde abóbora – ricas em ácidos graxos mono e poli-insaturados, vitaminas A, Ee do complexo B, fibras emineraiscomo zinco, magnésio e potássio
5 ALIMENTOS SAUDÁVEIS QUE DEVEM SER CONSUMIDOS COM MODERAÇÃO.

5 ALIMENTOS SAUDÁVEIS QUE DEVEM SER CONSUMIDOS COM MODERAÇÃO.

Estudoscientíficosdemonstramefeitosbenéficos do consumo de gordura monoinsaturada deorigemvegetal, comoóleosde oliva, óleode canola, nozeseabacate, com uma significanteredução do risco dedesenvolverdoençascardiovasculares
2 RECEITAS DE PANQUECAS PROTEICAS COM BANANA.

2 RECEITAS DE PANQUECAS PROTEICAS COM BANANA.

Ingredientescomomel, canelae açúcar mascavo podemser adicionados emdosespequenas. Uma curiosidade é que a banana-da-terra, justamente a menos popular – e mais utilizada em pratos cozidos ou servida frita – é a mais rica emvitaminas A e C
Bolo ChocoGranola

Bolo ChocoGranola

Eu amo granolacomiogurte, na vitamina, no açaí epensei, porque não fazer um bolo comgranola. Modo defazer