sopas

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Sopa Leão Veloso

Sopa Leão Veloso

Lave os camarões e mexilhões e reserve. Retire a cabeça do peixe, coloque-a em uma caldeirão, cubra com cerca de 5 litros de água fria, tempere com sal a gosto, leve ao fogo alto, deixe ferver
Caldo Verde

Caldo Verde

Sopa tradicional portuguesa. Ingredientes. - 120g couve galega. - 1 cebola. -1/2 chouriço. - 2 ou 3 batatas. - 70g salpicão
Caldo Verde Simples

Caldo Verde Simples

Uma receitinha para esquentar seu inverno, um Caldo Verde Simples delicioso, de dar água na boca, acompanhe agora o passo a passo do modo de preparo e faça hoje mesmo essa maravilhosa receita de Caldo Verde Simples, que pode ser servida tanto no almoço como na janta
Sopa para emagrecer

Sopa para emagrecer

Foto. Getty ImagesIngredientes1 cebola descascada1 dente de alho amassado1 colher (sopa) de azeite2 a 3 tabletes de caldo concentrado de carne (ou qualquer item do grupo marrom, especificado abaixo)1/2 alho-poró1 cenoura raspada (ou qualquer item do grupo laranja)1 nabo ralado (ou qualquer item do grupo amarelo)1/2 repolho-roxo picado (ou qualquer item do grupo verde)200 g de vagem2 tomates (ou qualquer item do grupo vermelho)2 folhas de couve em tiras finasModo de preparoRefogue a cebola e o alho no azeite
Sopa de Legumes Para Emagrecer

Sopa de Legumes Para Emagrecer

Ingredientes3 Colheres de sopa de Azeite de Oliva (Sempre procure o com menor acidez possível)1 Cebola picada1 Tomate em cubos, sem as sementes para dar melhor visual para a sua sopa de legumes para emagrecer1,5 litros de água1 Cubo de caldo (Knorr, qualquer sabor), de preferência lightRicota a gosto70g de Vagem picada1 Cenoura grande, se forem médias pode colocar 21 Batata, cortada em pequenos pedaços1 Abobrinha, cortada em cubos ou fatias200g de Moranga em cubos150g de brócolisTempero verde (Salsinha e cebolinha) é livre, ponha tudo o que quiser para substituir o salModo de preparoColoque a água para ferver em uma panela separadaColoque o Azeite de Oliva e refogue a cebola até ficar transparente em uma outra panela
Sopão  (Emagreça 4 Quilos em 1 Semana)

Sopão (Emagreça 4 Quilos em 1 Semana)

Ingredientes1 Berinjela média cortada em cubos1 Nabo médio cortado em cubos2 Maços de Cebola picados (cebolinha)2 Latas de molho de Tomates (680 g)1 Maço de Aipo picado1 Repolho grande fatiado1 Pacote de Sopa de Cebola (70 g)1 Cebola média picada3 Cenouras médias cortada2 xícaras de Feijão Verde picadaSal, Caril, Salsa picada e Pimenta a gosto4 Litros de águaModo de preparoNuma panela grande coloque 1 berinjela média cortada em cubos, 1 nabo médio cortado em cubos, 2 maços de cebolo picados,2 latas de purê de tomates (680 g), 1 maço de aipo picado, 1 repolho grande fatiado, 1 pacote de sopa de cebola (70 g), 1 cebola média picada, 3 cenouras médias cortada, 2 Chávenas de Feijão Verde picado e tempere com sal, caril, salsa picada e pimenta a gosto