Light

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Patê de Atum (Crocante)

Patê de Atum (Crocante)

Cada um tem sua versão especial. esta é a minha. Ao longo da vida posso apostar que você já experimentou várias receitas diferentes de patê de atum
Pão de Queijo de Tapioca

Pão de Queijo de Tapioca

Dicas para variar seu pão de queijo light. Imagina aquele pão de queijo de padaria, enoooorme. Imaginou. Então, pode confessar, você gosta, eu gosto, a gente gosta
Receita de Sanduíche natural Ducoco

Receita de Sanduíche natural Ducoco

Em uma tigela, misture o queijo, a cenoura, a salsa, o orégano, o sal e o óleo Ducoco®. Espalhe sobre as fatias de pão e cubra com a alface

Sanduíche natural de Ricota

Monte o sanduíche intercalando uma fatia de pão preto, maionese light, uma farta camada de pasta de ricota e pepino, folhas de alface e finalize com outra fatia de pão de fôrma
Almôndegas de Abobrinha

Almôndegas de Abobrinha

- 2 colheres (sopa) de queijo parmesão light ralado. - 2 colheres (sopa) de ricota light. Quem não gosta de almôndegas, não é mesmo
Pizza integral de frigideira light

Pizza integral de frigideira light

10 colheres (sopa) de ketchup light. 10 latas de atum light. 1 colher de sopa de molho shoyu light. 10 colheres (sopa) de ketchup light. 10 latas de atum light. 1 colher de sopa de molho shoyu light
Receita Pizza Light

Receita Pizza Light

Receita Pizza Light para você que está passando por um regime mas não quer deixar de comer algo delicioso, acompanhe com a Ana Maria o passo a passo do modo de preparo e faça hoje mesmo
Receita de Pizza de abobrinha light com queijo cremoso

Receita de Pizza de abobrinha light com queijo cremoso

Receita de Pizza de abobrinha light com queijo cremoso, aprenda como fazer essa delicia light com apenas 202 calorias por fatia, é super fácil e saborosa, anote a receita. 1 colher de chá de margarina light. 4 polenghinhos light. 1 lata de atum light (em água, não em óleo) em lascas. 100 g de mussarela light. 1 colher de chá de margarina light. 4 polenghinhos light. 1 lata de atum light (em água, não em óleo) em lascas. 100 g de mussarela light
Sanduíche natural light

Sanduíche natural light

Ingredientes1 pé de alface picadopão de forma integral2 cenouras raladas bem finasmaionese lightuma pitada de salmilho opcionalModo de fazerPique o alface coloque numa tigela juntamente com a cenoura ralada, coloque o sal, o milho e depois uma pitada de sal
Milk Shake Light

Milk Shake Light

2 bola(s) de sorvete de creme light. TudoGostoso 2 bola(s) de sorvete de creme light. INGREDIENTES. 10 unidade(s) de morango
Pão de Queijo Light Fácil

Pão de Queijo Light Fácil

Receita Pão de Queijo Light Fácil, esta delícia com certeza conquistará à todos que provarem e sem falar que é super prático de preparar e é uma receita leve
Faça e Venda Sanduíche "Natural" II

Faça e Venda Sanduíche "Natural" II

Várias pessoas têm me pedido mais dicas para recheios de sanduíches tipo "natural". Outro dia uma leitora deixou um comentário aqui dizendo que eles não são naturais por que vai ovos, maionese, presunto, etc, mas eu acho que a gente já pegou a mania de chamar de natural os lanches frios com verduras, cenoura, essas coisas