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  • 11 Receitas
Salada Light de Macarrão Integral

Salada Light de Macarrão Integral

Calor. Calor demais nessa cidade. E eu só consigo pensar em comidas fresquinhas e geladas. Estava pensando em comer algo gostoso e geladinho quando resolvi aproveitar a oportunidade e testar um macarrão integral que comprei
Estrogonofe light de frango

Estrogonofe light de frango

Pra variar um pouco no almoço mais saudável tentei fazer essa receita de estrogonofe light de frango que vi aqui
Cuscuz paulista vegetariano

Cuscuz paulista vegetariano

Segunda-feira e nao vai dar tempo de ficar "cozinhando complicacoes", entao vamos a cozinha vapt-vupt com cuscuz paulista*, que por minha conta, ficou vegetariano
Sanduíche de frango - Lanchinho rápido

Sanduíche de frango - Lanchinho rápido

Receita super fácil e rápida para quem precisa de um lanchinho rápido. Ingredientes1 xícara de frango desfiado¼ de xícara de uva passa1 talo de salsão, picado1/2 xícara de iogurte naturalSal e pimenta a gosto

Dieta Enxuga 7 kilos em 14 DIAS

Dieta de fases. A dieta das proteínas de alto valor biológico é dividida em três fases. MODO DE PREPARO. A mais decisiva é a primeira
Receitas para café da manhã especial

Receitas para café da manhã especial

Fazia tempo que eu queria publicar receitas para café da manhã, mas queria que fosse para uma ocasião especial, como dia dos namorados ou uma comemoração
TILÁPIA LIGHT

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Procurando por receitinhas menos calóricas e saudáveis, porém cheias de sabor. Ah. Então nossa dica de hoje irá te agradar
Sobrecoxa Light

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Sobrecoxa Light. ingredientes. 1 tablete de caldo de frango. ½ colher (sopa) de páprica picante. sal e pimenta-do-reino moída a gosto