Regiane

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Bolo flocão

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Coloquenoliquidificadortodososingredientes, batapor3minutos. Assepor40minutos2xícaras (chá) deflocãodemilho
bolo  de  milho

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baterEngredientes. nasequenciaqueestaumaposooutro. untaraformacomfarinhadetrigo. fornoa170por10minutos
Bolo de milho feito com cuscuz.

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Prepareumcuscuzcom2xícarasdemassademilhoflocãoconformeaembalagem. Batanoliquidificador, osovos, amanteigaeoaçúcarpor2minutos
Bolo fofinho de flocão de milho

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Primeirocoloqueoflocãodemolhopor1horaemxícarasdechádeleitedevaca. Acrescenteaospoucosafarinhadetrigo, alternandocomoleitedecocoeoflocãoqueestavademolho
Bolo de flocão de milho

Bolo de flocão de milho

Batatodososingredientesnoliquidificador. Asseemfornomédio, pré-aquecido, poraproximadamente45minutos3ovos
salada de corredor abobrinha e cenoura cozida

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Umadascoisasquequeaprendicomadietaeosexercíciosécomerbemecomsaúde. Umdosprincipaisalimentosequemuitasvezessãodesprezadospelaspessoas ,sãoasboasverduras
Vatapá de frango

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Recheio. DesfieopeitodefrangocozidoetemperadoRefoguenoazeitededendêcomotomate, opimentão, acebolaeocheiroverdeSequiseracrescentecamarãoMingau
Saladas diet Poderosa!!!Emagreça 7kg.

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SaladasdietPoderosa. Emagreçaaté7kgem30dias. Saladasdiet. Descubraaqui, comoemagrecercomaajudadefolhasecia, deformasaborosaeleve
3 Sopas fáceis para Emagrecer

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Arroz de carreteiro

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Pratotípicodaculináriagaúcha, queoriginalmenteerapreparadopeloscarreteiros,viajantesquetransportavamcargas
Arroz cremoso com maionese

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 Refogueacebolanoazeite.  Junteofrangoeotomateerefoguepormaisalgunsminutos Adicioneoarroz, amaioneseHELLMANN’Seaáguaatéficarhomogêneo
Arroz de Forno com Frango

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Aproveitandoassobrinhasdefrangoearroz, sairapidamenteumarrozdefornonocapricho, pratorápido, degrandeversatilidade, rendoso (fizapenas1/2receita), saborosoemolhadinho, esperoquegostem, maistardevoltocommaisnovidades
Dieta do carboidrato cardápio semanal

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Dentreosdiferentestiposdedietasquepodemserencontrados, comoadietadaSopa, dietadaUSP, dietadasopa, etc, adietadoscarboidratosérecomendadaparapessoasquenãopraticammuitoexercícios, ouseja, sãomaissedentáriasepassamumaboapartedotempotrabalhandosentados, sejanoescritórioouemumcomputadoremcasa, atémotoristasqueemboapartenãotemumavidaagitada
Dieta da proteína enxuga 7kg.

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Dietadaproteínaenxuga7kgem14a20dias. dietadaproteína. Dietadaproteína. umanovaluznofimdotúnelparaasmulheresquequeremenxugargorduraenãoconseguiramtersucessocomnenhumprogramadeemagrecimento
TORTA LIGHT DE SARDINHA

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TORTALIGHT. DESARDINHA. Ingredientes. 3ovos. 3colheres (desopacheias ) deamidodemilho. 3colheres (desopa) derequeijãolight
Brigadeirão light de microondas

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VemTPM. Umdosprincipaistruquesparaterumaalimentaçãomaisleveéternamangaumasériedereceitinhasdotipopá-pum, principalmentenoquedizrespeitoadoces