1 xícara
de amaranto em flocos (vende-se em lojas de produtos naturais; pode ser substituído por aveia em flocos, mas aí, se a aveia contiver glúten, o bolo também terá esta substância)
1/2 xícara
de açúcar demerara ou mascavo ou 10 colheres (sopa) de estévia em pó (diabéticos devem fazer obrigatoriamente com estévia)
1/2 xicara
castanha-do-pará triturada (triture um pouco a mais para untar a fôrma)
1 colher
(sopa) de fermento em pó
4 colheres
(sopa) de passas ou ameixa sem caroço cortada ao meio (diabéticos devem retirar este ingrediente)
Coloque o cacau e a essência de baunilha e deixe bater bem até ficar homogêneo, então, acrescente o fermento em pó e deixe bater mais um pouco até misturar bem
Faça bolinhas e coloque em uma assadeira. Em uma tigela grande, amasse as bananas. Modo de Preparo. FacebookTwitterGooglePinterestTumblrWhatsAppMaisEmailImprimirSkypePocketLinkedInTelegramReddit
Despeje essa massa em uma forma untada⠀. Você pode gostar também. 2 bananas amassadas⠀. 2 colheres de sopa de leite sem lactose ou leite desnatado⠀. 1 colher de sopa de canela⠀. 2 colheres de sopa de óleo de coco⠀. 1 e 1/2 xícara de aveia em flocos⠀. 1 colher de sopa de fermento em pó⠀. Leve ao forno, já pré-aquecido, médio por 25 minutos e está pronto. 2 bananas amassadas⠀. 2 colheres de sopa de leite sem lactose ou leite desnatado⠀. 1 colher de sopa de canela⠀. 2 colheres de sopa de óleo de coco⠀. 1/2 xícara de aveia em flocos⠀. 1 colher de sopa de fermento em pó⠀
Coloque a massa em forminha pequenade silicone ou de alumínio untada e polvilhada. Receita debolosaudável, molhadinho, sem glúten e deliciosode laranja
Modo de Preparo. Desligue a batedeira. Retire do forno e deixe esfriar. 300 g de chocolate meio amargo (2 xícaras de chá). 3 colheres (sopa) de manteiga (45 g). 1 ¼ xícara (chá) de açúcar (235 g). 1 ½ colher (sopa) de amido de milho (15 g). 50 g de nozes picadinhas (½ xícara de chá). Coloque numa panela, em banho-maria, 300 g de chocolate meio amargo e 3 colheres (sopa) de manteiga e misture até o chocolate derreter. Numa batedeiracoloque 6 ovos e 1 ¼ xícara (chá) de açúcar e bata bem até dobrar de volume. Adicione 1 ½ colher (sopa) de amido de milho e bata até misturar. Ainda com a batedeira ligada junte o chocolate derretido com a manteiga, 50 g de nozes picadinhas e bata por 30 segundos. Transfira a massa para uma assadeira retangular (29 cm X 19 cm) untada com margarina e leve ao forno médio, pré-aquecido a 180°C por +/- 25 minutos. Relacionado 300 g de chocolate meio amargo (2 xícaras de chá). 3 colheres (sopa) de manteiga (45 g). 6 ovos 1 ¼ xícara (chá) de açúcar (235 g). 1 ½ colher (sopa) de amido de milho (15 g). 50 g de nozes picadinhas (½ xícara de chá)
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Calda de Chocolate. Sem bater, junte o leite e a farinha peneirada. Modo de Preparar. Na batedeira, bata o açúcar com a manteiga e as gemas até obter um creme claro e fofo
TudoGostoso INGREDIENTES. 2 xícaras de farinha integral. 3 cenouras grandes. 1/2 xícara de leite desnatado. 1/2 xícara de óleo. 1/2 xícara de mel. 1/2 xícara de aveia em flocos. 3 colheres de chia. 1 colher (sopa) de fermento em pó. Distribua a mistura numa forma untada e asse por cerca de 50 minutos a 180º C. 2 xícaras de farinha integral. 3 cenouras grandes. 4 ovos 1/2 xícara de leite desnatado. 1/2 xícara de óleo. 1/2 xícara de mel. 1/2 xícara de aveia em flocos. 3 colheres de chia. 1 colher (sopa) de fermento em pó
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