Sopa Emagrecedora com Frango: Perca 5kg em 7 Dias
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Ingredientes

  • 5 kg em
  • 1 xícara de café
  • 4 Bolachas água e sal
  • 2 Torradas com geleia light do sabor de sua preferência
  • 1 Iogurte natural
  • 1 fatia de mamão
  • 1 barra de cereal light do sabor que desejar
  • 1 Iogurte natural
  • 300 ml de Suco de Laranja
  • 300 ml de Suco de caju
  • 1 fatia pequena de Melancia
  • 2 rodelas de Abacaxi
  • 1 kiwi 1 Laranja média
  • 1 fatia de Mamão
  • 1 Manga
  • 1 xícara de Uvas
  • 1 xícara de morangos
  • 1 kg e meio de Peito de frango – desfiado ou picado em cubos
  • 2 colheres de sopa de óleo – use de preferência azeite
  • 4 mandioquinhas cortadas em pedaços como preferir – cerca de 1 kilo de mandioca
  • 4 Talos de aipo
  • 2 nabos cordados em pedaços
  • 1 pimenta, sem sementes e picada
  • 1 colher de sopa de alho picado
  • 2 Cebolas picadas
  • 1 xícara de suco de limão

Instruções

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