Sop@ de Brócoli: a primeira, mas não a única!!!
Dieta Dr Atkins
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Ingredientes

  • 1 cebola picada
  • 1 maço de brócolis
  • 1 tomate maduro picado
  • 100 g de carne de panela desfiada
  • 1 dado de caldo de carne
  • 1 colher de sopa de requeijão light
  • 4. É importante também deixar quase queimar o fundo da panela, é isso que vai dar o gosto e ajudar na textura, mas não esqueça que é para ficar marrom e não preto de queimado
  • 5. Coloque dois copos de água fervendo e deixe
  • 6. Coloque o requeijão e mais um pouco de água, se você gosta de mais caldo coloque mais, se gosta dela mais grossa cuidado para

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