Salmão Grelhado ao Creme de Alho Poró
Guloso & Saudável
Guloso & Saudável
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Ingredientes

  • 4 porções
  • 10 minutos
  • 25 minutos
  • 200 gramas
  • 2 colheres de chá
  • 1/2 colher de chá
  • 1 1/2 colheres de chá
  • 1/8 colher de chá
  •  
  • Açúcar
  • 2,5 g Beta-caroteno:
  • 11,2 μg
  •  
  • Cálcio
  • 69,5 mg Calorias:
  • 233 kcal
  •  
  • Carboidratos
  • 5,6 g Colesterol:
  • 71,3 mg
  •  
  • Ferro
  • 1,5 mg Fibras totais:
  •  
  • Fósforo
  • 326,6 mg Gorduras:
  •  
  • Gorduras monoinsaturadas
  • 4,4 g Gorduras poliinsaturadas:
  •  
  • Gorduras saturadas
  • 2 g Licopeno:
  • 1 μg
  •  
  • Magnésio
  • 45,6 mg Niacina:
  • 9,9 mg
  •  
  • Potássio
  • 723,6 mg Proteína:
  •  
  • Selênio
  • 47,1 μg Sódio:
  • 178,9 mg
  •  
  • Vitamina A
  • 89,5 IU
  •  
  • Vitamina B
  • 1,1 mg
  •  
  • Vitamina B12
  • 4,2 μg Vitamina C:
  • 5,6 mg
  •  
  • Vitamina K
  • 5,3 μg Zinco:
  • 1,2 mg
  • Os valores nutricionais são baseados em cálculos teóricos. Não foi executada uma análise laboratorial.

Instruções

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