Salgado Maromba,  assado, FIT e Low Carb!
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Ingredientes

  • 250 g de brócolis cozido ao vapor ou congelado
  • 250 g de couve-flor cozida ao vapor ou congelado
  • 500 g frango desfiado ou patinho moído
  • 1 fio de óleo de coco
  • 2 dentes de alho, sal e pimenta do reino a gosto
  • 2 colheres de sopa de cheiro verde

Instruções

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