Saladas criativas e supersaborosas
Natural & Bela
Natural & Bela
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Ingredientes

  • Salada
  • 1 maço de alface em tiras
  • tomates em tiras
  • pepinos fatiados
  • cebola roxa fatiada
  • xícara (chá) de broto de alfafa
  • xícara de azeite
  • xícara (chá) de vinagre tinto
  • colher (sopa) de shoyu
  • Rende 6
  • porções / 118lcal por porção
  • xícara (chá) de sementes de abóbora torradas
  • ½ xícara
  • (chá) de sementes de melão torradas
  • ¾ de xícara
  • (chá) de tomate em cubos
  • xícaras (chá) de repolho em fatias
  • colheres (sopa) de cebola ralada
  • colheres (sopa) de salsa picada
  • colheres (sopa) de azeite
  • Suco puro
  • de ½ limão
  • colher (sopa) de linhaça
  • ½ maço
  • de rúcula
  • ½ maço
  • de agrião
  • colheres (sopa) de polpa de maracujá
  • colher (sopa) de vinagre de vinho branco
  • colheres (sopa) de azeite

Instruções

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