Risoto de Arroz Integral com Frango e Legumes
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Ingredientes

  • 1 xícara de caldo de galinha dissolvido em água quente
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 xícara de arroz integral
  • 4 colheres de tomate cortado sem sementes
  • 1 cebolinha grande picada
  • 1 xícara de chá de cenouras cortadas
  • Punhado de salsa picada
  • 2 xícaras de cogumelos em fatias
  • 1 colher de sopa de tomilho
  • Brócolis
  • Vinho branco
  • 1/3 copo de sementes de gergelim
  • 200 g de peito de frango em pedaços

Instruções

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