Receitas com leguminosas e cereais também podem ser boas escolhas, como o Quibe de lentilha, o Mjhadra, Mejadra ou Mujaddara (arroz árabe com lentilha e cebolas douradas), o Purê de couve flor, o Macarrão com molho de grão de bico, o Tabule e a Farofa de gérmen de trigo com maçã e castanha
Modo de preparoMisture o frango, o tomate, o pimentão e tempere com o sal, a pimenta e o azeite. No liquidificador, bata os ovos, o creme de leite e o queijo parmesão
Já comentei com vocês que não sou mega apaixonada por carne, principalmente vermelha, e desde que conheci essa campanha, passei a ler mais sobre o assunto e aos poucos tenho consumido muito mais pratos vegetarianos, seja comendo fora ou mesmo em casa
Depoisde fazer cirurgia bariátrica, a relações públicas Larissa Globekner ficou tão especialista em receitas lights que compartilha com as amigas os pratos que consome
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já preparei outras receitas similares antes, mas esta me ganhou por ser a mais prática delas. esse prato esteve no nosso almoço de sábado e é uma receita que vale muito a pena 'ter na manga' para quando surge a necessidadede preparar algo rápido, com poucos ingredientes e, claro, saudável
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