Hoje a FabianaSanto trouxe pra gente mais uma receita super delícia que é destinadapara as pessoas que estão querendo opções saudáveis de lanches com legumes
Bater todos os ingredientes no liquidificador e adicionar uma colher de azeite. Deixe sua dieta mais gostosa e eficaz com essas simples dica detox, é super fácil e muito gostosa
Cheiro verde. Acrescente a água e os demais ingredientes picados em pequenos pedacinhos, adicione sal e temperos a gosto, cozinhe na pressão por 5 minutos. Para quem não estiver de dieta, comer com pão francês ou queijo ralado é tudo de bom 1 peito de frango. 4 dentesde alho. 1 maço de agrião. 1 maço de colve. 1 litro de água. 1 caldo de galinha
Este passo é opcional, se preferir, bata a sopa no liquidificador e sirva ela como creme, fica uma delícia também, porém sempre prefira a sopadelegumespara emagrecer sem usar o liquidificador
Modo de Preparo. Cheiro verde. Modo de Preparo. 1 litro de água1 caldo de galinha1 peito de frango4 dentesde alho2 chuchu1 maço de agrião1 maço de colve2 tomates1/2 abobrinha2 cenoura1/2 repolhoCheiro verde. Refogue o alho no azeite ou óleo até dourarColoque os cubinhos de frango, o caldo de galinha e refogue bemAcrescente a água e os demais ingredientes picados em pequenos pedacinhos, adicione sal e temperos a gosto, cozinhe na pressão por 5 minutos. 1 litro de água. 1 maço de agrião
Receita SopaDetoxdeLegumes é uma dica muito saborosa e saudável desopadesintoxicante, sem falar que faz um bem danado para o organismo esta delícia e ainda cai super bem em noites quentes
1 kg de carne moída. 3 xícaras de suco de tomate caseiro ou com baixo teor e sódio. 2 dentesde alho picados. 1 pacote de cogumelos fatiados. 3 cenouras descascadas e cortadas em rodelas. 2 xícaras de feijões verdes frescos. 1 pacote de feijões selecionados, limpos e enxaguados. 3 – 4 xícaras de repolho picado. Sal e pimenta a gosto 1 kg de carne moída. 3 xícaras de suco de tomate caseiro ou com baixo teor e sódio. 2 dentesde alho picados. 1 pacote de cogumelos fatiados. 3 cenouras descascadas e cortadas em rodelas. 2 xícaras de feijões verdes frescos. 1 pacote de feijões selecionados, limpos e enxaguados. 3 – 4 xícaras de repolho picado
Este passo é opcional, se preferir, bata a sopa no liquidificador e sirva ela como creme, fica uma delícia também, porém sempre prefira a sopadelegumespara emagrecer sem usar o liquidificador
Também congelo a parte branca da cebolinha quando não uso, a parte verde do alho-poró e talos de cogumelos frescos quando não são comestíveis(de shitake, por exemplo)
200 gr de frango cortado em cubos pequenos200 gr de alcatra cortada em cubos pequenos2 cebolas picadas5 dentesde alho amassados1 fio de óleosal e pimenta do reino a gosto2 tomates picados sem sementes2 batatas inglesa sem casca e cortadas em cubos1 cenoura grande, sem casca cortado em cubos2 xícaras de abóbora cabutiá cortada em cubos1 xícara de couve flor em buquês pequenos1 xícara de brócolis em buquês pequenos1 xícara de macarrão conchinha 4 colheres desopade extrato de tomateModo de fazer. tempere o frango e a carne (separados) com alho, cebola, sal e pimenta do reino, deixedescansar uns 15 minutoscoloque um fio de óleo na panela de pressão, acrescente o frango e a carne e frite bemacrescente o tomate, mistureacrescente as batatas, cenoura, abóbora, extrato de tomate, coloque água o suficiente, respeitando o limite da panela de pressão. Feche a panela e cozinhe por 10 minutos após a pressão da panelaretire a pressão e abra a panela, misture, acrescente o macarrão, a couve flor e o brócoliscozinhe até os legumes amaciarem e o macarrão cozinhar, se precisar coloque um pouco mais de água na panelaverifique o tempero, apague o fogo e sirvaEste artigo pertence ao blog Espaço das delícias culinárias. 200 gr de frango cortado em cubos pequenos. 200 gr de alcatra cortada em cubos pequenos. 5 dentesde alho amassados. 1 fio de óleo. 1 cenoura grande. 2 xícaras de abóbora cabutiá. 1 xícara de couve flor. 1 xícara de brócolis em buquês. 1 xícara de macarrão conchinha. 4 colheres desopade extrato de tomate
Sopade Feijão com Legumes. Sopa Creme de Frango com Alho Poró. Devido a esse reconforto na época do frio, as sopas tornam-se parte de um ritual, muitas vezes passado de geração em geração, de mãe para filhos
O chá de saquinhos “maçã e canela” vendido em supermercados não tem o mesmo efeito deste, pois se trata de um produto industrializado e, portanto, desvitalizado
Ou não abusou, mas não consegue acelerar seu metabolismo paraperder peso de forma mais acelerada. Hoje a FabianaSanto trouxe uma receita de um suco que vai nos ajudar e muito a dar uma acordada nesses metabolismos lentos e ainda é uma ótima pedida de lanche da tarde ou da manhã
Sopadelegumes superprática. Sopa creme de couve flor com crispies de cebola (calorias reduzidas). Aproveito a oportunidadepara relembrar as dicas da nossa nutricionista consultora, Thaís Lamonica, sobre Como substituir corretamente uma refeição porsopa
Por último acrescente um pouco de queijo ralado. Clique para compartilhar no Facebook(abre em nova janela)Compartilhe no Google+(abre em nova janela)Clique para compartilhar no Twitter(abre em nova janela)Clique para compartilhar no Pinterest(abre em nova janela)Clique para compartilhar no WhatsApp(abre em nova janela)Compartilhe no Skype(abre em nova janela)Clique para compartilhar no LinkedIn(abre em nova janela)Clique para compartilhar via SMS(abre em nova janela)Clique para compartilhar no Viber(abre em nova janela)Clique para compartilhar no Telegram(abre em nova janela)Clique para enviar por email a um amigo(abre em nova janela)Clique para imprimir(abre em nova janela)MaisClique para compartilhar no Tumblr(abre em nova janela)Clique para compartilhar no Reddit(abre em nova janela)Clique para compartilhar no Pocket(abre em nova janela)Clique para compartilhar no WhatsApp(abre em nova janela)loading
A FabianaSanto trouxe uma receita divina de feijoada vegana e que pode ser consumida tranquilamente até pra quem ama carne, mas quer fazer substituições mais saudáveis para emagrecer
Hoje o dia foi um pé no saco de estressante (bancos, filas, porta giratória, provas, decepção - estudar tanto para não cair nem metade do conteúdo que você estudou
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