Receita de escondidinho FIT de carne moída com massa de couve flor
Mulher Malhada
Mulher Malhada
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Ingredientes

  • 1 couve-flor inteira
  • 2 cs de requeijão light ou creme de ricota light
  • ¾ xícara de leite desnatado.
  • 700 g de carne magra moída.
  • 1 copo de molho de tomate caseiro ou pronto light(sem adição de açúcar e gordura).
  • Sal e temperos a gosto.
  • Carne moída
  • Coloque numa panela 1/3 de água e deixe ferver (coloque na água uma cebola picada e alho).

Instruções

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