Receita de Dieta Radical – 10 quilos em 14 Dias, confira.
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Ingredientes

  • 10 quilos em 14 Dias, confira.
  • 6 ovos em um único dia, que podem ser preparados de qualquer forma, nunca fritos. Além deles os principais componentes da dieta são peixe, carnes, legumes, nozes, alguns tipos de vegetais, grãos integrais. Os alimentos da dieta não devem ser substituídos, e quando a quantidade de alimento não está especificada no cardápio você pode comer vontade. Café, chá e água podem ser bebidos livremente durante o dia. O uso de Goji Berry é indicado para melhores resultados.
  • 1 copo de suco de laranja, toronja ou bergamota;
  • 1 xícara de café ou chá sem açúcar;
  • 1 torrada
  • 1 fruta da estação
  • 1 fatia de
  • 1 º e 8º dia
  • 2 ovos cozidos, salada verde vontade sem óleo e 1 xícara de café sem açúcar;
  • 2 ovos cozidos e
  • 2 º e 9º dia
  • 2 ovos cozidos, tomate e
  • 3 º e 10º dia
  • 2 costeletas de carneiro, salada de pepino e aipo. 1 xícara de café sem açúcar;
  • 2 ovos cozidos, espinafre e tomate
  • 4 º e 11º dia
  • 2 ovos cozidos, queijo, couve-flor cozida e uma fatia de torrada;
  • 2 ovos cozidos, espinafre, tomate e
  • 1 xícara de café sem açúcar
  • 5 º e 12º dia
  • 2 ovos cozidos, espinafre e
  • 1 xícara de café sem açúcar
  • 6 º e 13º dia
  • 7 º e 14º dia

Instruções

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