Receita de Bolo Fit feita pela atleta Aline Barreto - para café da manhã, lanche ou pré-treino
Mulher Malhada
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Ingredientes

  • Ingredientes
  • 150 g coco ralado sem açúcar
  • 100 g de farinha de amêndoa
  • 1 scoop de whey protein
  • 30 g farinha de coco
  • 30 ml de óleo de coco
  • 6 ovos
  • 2 colheres de adoçante culinário
  • 250 leite de amêndoas (ou outro leite da sua preferência)
  • Essência de coco

Instruções

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