Picolés Funcionais - Manga, Iogurte, Coco ralado, Gengibre e Mel
Erika Guimarães
Erika Guimarães
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Ingredientes

  • 2 fatias de manga (tanto faz se é Tommy ou Palmer)
  • 2 xícaras de chá de Iogurte Natural desnatado (eu usei o batido de garrafa)
  • 1 xícara de leite desnatado ou semi desnatado gelado
  • 1 pedaço de gengibre
  • 1 a 2 colheres de sopa de mel ou agave
  • 1 pedacinho de coco seco

Instruções

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