Picolé Cremoso de Abacate
Guloso & Saudável
Guloso & Saudável
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Ingredientes

  • 3 porções
  • 5 minutos
  • minutos
  • 7 h freezer
  •  
  • Porção
  • 70 gramas (1 picolé)
  •  
  • Açúcar
  • 6,2 g Alpha-caroteno:
  • 12 μg
  •  
  • Beta-caroteno
  • 33,4 μg Cálcio:
  • 43,9 mg
  •  
  • Calorias
  • 150,1 kcal Carboidratos:
  •  
  • Colesterol
  • 4,3 mg Ferro:
  • 0,4 mg
  •  
  • Fibras totais
  • 3,4 g Fósforo:
  • 60,2 mg
  •  
  • Gorduras
  • 8,8 g Gorduras monoinsaturadas:
  •  
  • Gorduras poliinsaturadas
  • 1 g Gorduras saturadas:
  •  
  • Magnésio
  • 18,5 mg Niacina:
  • 1 mg
  •  
  • Potássio
  • 310,9 mg Proteína:
  •  
  • Selênio
  • 2,5 μg Sódio:
  • 22,3 mg
  •  
  • Vitamina A
  • 108,5 IU
  •  
  • Vitamina C
  • 7,1 mg
  •  
  • Vitamina E
  • 1 g Vitamina K:
  • 10,6 μg
  • Os valores nutricionais são baseados em cálculos teóricos. Não foi executada uma análise laboratorial.

Instruções

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