Patê de Sardinha com Ricota
Guloso & Saudável
Guloso & Saudável
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Ingredientes

  • 8 porções
  • 5 minutos
  • 10 minutos
  • 3 colheres de sopa
  • 6 colheres de sopa
  • 4 colheres de sopa
  • 1/4 colher de chá
  • 1 colher de sopa
  • 1 colher de sopa
  •  
  • Açúcar
  • 0,8 g Beta-caroteno:
  • 2,8 μg
  •  
  • Cálcio
  • 165 mg Calorias:
  • 104,4 kcal
  •  
  • Carboidratos
  • 2,1 g Colesterol:
  • 48,6 mg
  •  
  • Ferro
  • 1 mg Fibras totais:
  •  
  • Fósforo
  • 196,8 mg Gorduras:
  •  
  • Gorduras monoinsaturadas
  • 2,7 g Gorduras poliinsaturadas:
  •  
  • Gorduras saturadas
  • 1,4 g Magnésio:
  • 16,5 mg
  •  
  • Niacina
  • 1,7 mg Potássio:
  • 171,7 mg
  •  
  • Proteína
  • 9,4 g Selênio:
  • 18,8 μg
  •  
  • Sódio
  • 125 mg Vitamina A:
  • 83,6 IU
  •  
  • Vitamina B12
  • 2,9 μg Vitamina E:
  •  
  • Vitamina K
  • 2 μg Zinco:
  • 0,7 mg
  • Os valores nutricionais são baseados em cálculos teóricos. Não foi executada uma análise laboratorial.

Instruções

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