Panqueca integral
Diário de uma ex gordinha
Diário de uma ex gordinha
  • Dê uma nota para esta receita.
  • Sua nota
Nota geral 0 0 notas

Ingredientes

  • 3/4 de xíc. (chá) de leite desnatado ou leite de amêndoas
  • 1 ovo • 1/2 col (chá) de óleo (para untar)
  • 1 maço de espinafre médio
  • 1 cebola picada
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de leite
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 caixa de molho branco

Instruções

Comentários

Iniciar sessão ou Registrar para deixar um comentário.