O que eu mais estou sentindo falta nessa semana é o pãozinho nosso de cada dia. Depoisde tirar do forno, retire do refratário, corte ao meio recheie a gosto (na foto acima queijo com blanquet de peru)e coloque na sanduicheira
Um dos segredos quando fazemos dieta (qualquer uma) é a redução do sal, pois ele é responsável por reter líquidos e causar inchaço, além de elevar a pressão arterial, coisa bem comum em quem está acima do peso
Modo de Preparo. Junte os farelos de trigo e aveia e misture bem. Dilua o amido em um pouco de leite (parte da meia xícara de leite que consta nos ingredientes
Recheie com queijo cottage, queijo mussarella light, presunto, peito de peru, requeijão light (após rechear, coloque alguns segundos no microondas para derreter o queijo)
Modo de fazer. Colocar o farelo de aveia e a fibra de soja, batendo sempre. Incorpore as claras em neve mexendo delicadamente e, por ultimo, coloque a gelatina hidratada
Esta semana, a pedido de muitas amigas, começo o especial Bolos de Caneca. Todo dia irei postar bolos diferentes, light, especial para quem faz a dieta Dukan (ou somente para você que quer manter a boa forma)
Pois é, minha dieta continua e hoje é meu terceiro dia da fase de ataque, no almoço preparei dois bifes de carnes vermelhas , e para o pessoal aqui em casa uma feijoada, olha só o desafio, mais resisti, lanche da tarde não tomei, estava na rua e chegando em casa preparei essa tortilha com frango
Esse pão é delicioso. ) as duas fotos debaixo são de outras pessoas que já fizeram e também amaram. Depoisde bater as claras em neve firme, vá adicionando os outros ingredientes, deixando por último o fermento
Hoje bateu aquela vontadede um bolinho e aqui esta o que acabou de sair do forno, ficou maravilhoso, a receita é Dukan mais adaptei ingredientes e deu super certo
Esta bolacha faz parte da dieta Dukan e pode ser consumida desde o ataque (só muda a cobertura. especiarias a gosto (canela em pó, cravo em pó, noz-moscada, raspas de limão ou laranja, etc)
Modo de fazer. Retire do forno, leve ao grill ou frigideira para dourar. Você terá mini-sanduíches para servir de entrada, aperitivo ou para fazer um lanche rápido e saudável
Se você faz a Dieta Dukan, pode comer esta receita a partir da segunda fase. Esta torta é para ser feita com aquela carne de panela que sobrou e você quer aproveitar
Andei muito ocupada, mais prometo colocar as receitinhas que tenho preparo e hoje preparei minha sobremesa de amanhã e aqui vai a receita de como preparei
PãodeQueijoDuKan. de. 4 colheres maizena 150 gr queijo ralado light 1 pitada de sal 1 collher fermento em pó 1 punhado de orégano mexa todos os ingredientes por ùltimo acrescente o fermento , coloque em forminhas de silicone e leve ao forno 180 º por 20 minutos, bom apetite. 150 gr queijo ralado. 1 pitada de sal. 1 punhado de orégano
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