O que a indução pode fazer por você...
Dieta Dr Atkins
Dieta Dr Atkins
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Ingredientes

  • 50 kg que também é de
  • 49 kg. Depois de ser vista por psiquiatra iniciei tratamento
  • 1. A dieta não deve contar mais de
  • 3 xícaras de verduras
  • de salada
  • 2 xícaras de salada
  • 2/3 de
  • 2. Você não está mais numa dieta quantitativa. Por isso mesmo, deve ajustar a quantidade ao apetite. Quando estiver com fome, coma o volume que o deixe satisfeito, sem se sentir empanzinado.
  • 4. A dieta consistirá de proteínas puras (não muitas delas existentes na natureza, contudo), gorduras puras (isto significa que manteiga, azeite de oliva e maionese são permitidos) e combinações de proteína e gordura (esta é a viga mestra da dieta). Nela não estão alimentos que são proteína

Instruções

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