Motivos para Incluir a Tapioca na Dieta
Guloso & Saudável
Guloso & Saudável
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Ingredientes

  • Com polvilho doce
  • 12 receitas de tapiocas já publicadas
  • de
  • de Tapioca
  • 190 gramas (1 burrito) Calorias: 399 kcal Colesterol: 27 mg Fibras: 1,9 g Proteínas:
  • 10,5 g Tapioca Rosa com Patê de Frango
  • 90 gramas (2 tapiocas) Calorias: 260 kcal Colesterol: 12 mg Fibras: 0,
  • 4,4 g Wrap de Tapioca com Linhaça
  • 150 gramas Calorias: 214 kcal Colesterol: 2,2 mg Fibras: 3 g Proteínas: 3,1 g Sanduíche de Tapioca com Atum
  • 120 gramas (1 tapioca) Calorias: 267 kcal Colesterol: 10,2 mg Fibras: 1,9 g Proteínas:
  • 120 gramas (1/4 de pizza de tapioca) Calorias: 230 kcal Colesterol: 16 mg Fibras: 1,1 g Proteínas:
  • 120 gramas (1/4 de pizza de tapioca) Calorias: 244 kcal Colesterol: 16 mg Fibras: 0,9 g Proteínas:
  • 6,8 g Tapioca com Coco e Chocolate
  • 50 gramas (1/2 tapioca) Calorias: 268 kcal Colesterol: 0,1 mg Fibras: 2,1 g Proteínas: 1,
  • 50 gramas (1/4 tapioca) Calorias: 182 kcal Colesterol: 8 mg Fibras: 1,3 g Proteínas: 3,
  • 110 gramas (1 tortilha + guacamole) Calorias: 252 kcal Colesterol: 0 mg Fibras: 1,1 g Proteínas: 1,
  • 130 gramas Calorias: 239 kcal Colesterol: 88 mg Fibras: 0,6 g Proteínas:
  • 4,1 g Tapioca de Coco
  • 80 gramas Calorias: 262 kcal Colesterol: 0 mg Fibras: 3,1 g Proteínas:
  • 80 gramas Calorias: 249 kcal Colesterol: 19,2 mg Fibras: 0,3 g Proteínas:

Instruções

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