Mãe Terra dá dicas nutricionais para um café da manhã balanceado e saudável
#seEufizVCfaz# cozinha descomplicada
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Ingredientes

  • 21 dias consecutivos tomando café da manhã. Valeu a pena. Hoje tomo café da manhã diariamente, mesmo que seja apenas um copo de iogurte com uma fruta ou um cappuccino com pão, mas não deixo passar em branco
  • 1 copo médio
  • de
  • 3 unidades de
  • 3 pontas de
  • 1 tigela de frutas
  • 4 colheres de sopa de
  • 1 copo de
  • 1 colher de sopa de
  • 15 ideias de café
  • 15 minutos

Instruções

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