Ingredientes para dieta. Pratos rápidos.
Cozinha Franca
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Ingredientes

  • 10 com presunto magro ou peito de peru e requeijão light ou muçarela light. Coloco no grill e dá tempo de tomar um banho de manhã enquanto fica pronto. Mas eu sou bem rápida! Também consumo queijo minas em cubinhos. Geralmente acompanho com uma xícara de café com adoçante ou suco de uva integral (copo pequeno). Algumas vezes encaro um supino, que é aquela barrinha de banana coberta com chocolate. Possui 87 calorias e segura minha fome um pouquinho. Costumo consumi-la antes de malhar, para almoçar logo depois.

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