Frango colorido com molho branco light
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Ingredientes

  • 5 ou 6 filezinhos de peito de frango
  • 2 batatas-salsa grandes picadas em rodelas não muito finas (para não sumir no cozimento)
  • 1 cenoura pequena ralada no ralo grosso
  • 300 mL de leite desnatado
  • 2 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 1 xícara de água fervente
  • 3 colheres de sopa de cheiro-verde
  • 1 colher de chá de tempero pronto (mistura de cebola, alho, salsinha, cebolinha, pimenta)
  • sal
  • pimenta-do-reino
  • óleo

Instruções

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