Frango Apimentado com Aspargos, Lentilhas em Conserva e Espinafre
Sabor Básico
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Ingredientes

  • Espinafre
  • 1 cebola sem casca
  • 1 cebola em cubos
  • 2 ramos de alecrim
  • 1 pimentão vermelho – opcional
  • 1 lata de lentilhas em conserva
  • 200 g de espinafre
  • 1 iogurte natural
  • 4 filés de frango
  • colher (sopa) de azeite – utilizei manteiga de garrafa, mexendo regularmente.
  • 1 colher (sopa)
  • 3 ou 4 minutos, até dourar e ficar bem cozido por

Instruções

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