FORMA  DE ARROZ CATETO COM REFOGADO DE PROTEÍNA DE SOJA
ROSAURA FRAGA
ROSAURA FRAGA
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Ingredientes

  • 2 xícaras de arroz cateto integral cozido (medir cru
  • 1 cebola picada
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • sal (controlar)
  • 2 ovos
  • 2 potes de iogurte grego
  • 1 abobrinha italiana ralada
  • 1 lata de cenoura
  • 1 lata de milho
  • 1 tomate picado
  • ½ xícara de molho de soja
  • 2 xícaras de proteína de soja
  • texturizada
  • 2 colheres de sopa de azeite de
  • oliva

Instruções

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