CLUBE DA DIETA AQUI. O segredodessabebida é bemsimples, elaelimina a retençãode líquidos, desinchando o corpo edesintoxicando orgãos como fígado, rins eintestino, rapidamente você vai emagrecer
Então siga essa cardápio da nutricionista Brunna Mendonça, preparado para a Revista Corpo a Corpo, e inclua algum tipo deatividade física na sua rotina diária
A primeiraalternativa é umadietaque procura consumir repolho duas vezes ao dia, que são no horário do almoçoe jantar, o indicado é queseja um prato desobremesacheio do vegetal cru ou cozido como acompanhamento, podeser utilizado tanto o roxo quanto o branco, porém é precisolembrarque cada um tempropriedadesdiferentes, sendoque ambos causam sensação prolongada desaciedade, o que ajuda na perdadepeso
Se você querperderpesorapidamente, temosuma ótima notícia. Basta colocar todos os ingredientesem um liquidificador ebater até obteruma mistura homogênea
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