Esfiha Integral com Recheio de Frango Cremoso
Receitolândia Light
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Ingredientes

  • 1 e 1/2 xíc.de água morna
  • 1/3 xíc de óleo de canola / girassol
  • 2 colh sopa de adoçante culinário forno e fogão
  • 1/2 colh sopa de sal
  • 2 colh fermento biológico seco
  • + ou -500g de farinha integral
  • 2 colh óleo de canola
  • 1 peito de frango desfiado (800gr a 1kg)
  • 1 cebola média picada
  • 4 dentes de alho picado
  • 1 lata de milho verde
  • 4 colh azeitona fatiada
  • 2 potinhos de requeijão light
  • 4 colh extrato de tomate
  • 2 colh colorau
  • Cheiro Verde
  • Pimenta do Reino gosto
  • Sal gosto

Instruções

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